Bonjour
J'aurais souhaité connaitre votre avis à propos d'un soucis de dos qui me donne beaucoup de préoccupations et par conséquent quelques angoisses de même. Il m'est arrivé jadis un grave accident de moto qui m'a valu une vertèbre brisée.
Tous les ans je vais rendre visite à mon kinésithérapeute, malgré cela depuis plusieurs mois la douleur persiste dans le dos et descend dans la jambe. Je passe quelques heures par semaine à pratiquer un minimum de sport à la piscine mais je voudrais en faire davantage, d'autres choses. Par contre rien de brutal ! En effet, la finalité est de me sentir mieux pas d'empirer les choses et me ruiner les vertèbres.
Auriez vous quelques suggestions pour muscler mon dos et effacer ce mal à la jambe ?
Merci bien

N'y vois aucun mauvais esprit de ma part, mais tu as mal au dos et tu as pensé, en ton âme et conscience, que le meilleur endroit pour obtenir un conseil pertinent aux fins d'améliorer ta condition physique, c'est un forum de discussion autour des burgers ?

En même temps, c'est posté dans "Hors sujet"... Et les conseils éventuels seront certainement plus avisés que ceux qu'on pourrait trouver sur Doctissimo, par exemple

Et pourquoi donc ?

Meme si ya des professionels qui passent dans le coin, leur role c'est pas d'aider qq via un poste sur un forum internet ...

Pas plus ici que sur doctissimo.

déja si tu fais de la natation c'est bien de toute façon l'eau c'est parfait pour le dos , ensuite ton kiné serait plus à même de te donner des conseils sur les "sports" ou activités que tu peux faire
la marche c'est bien , ensuite il faut faire gaffe de pas agresser ton dos evite les charges lourdes mais bon ça je pense que tu dois le savoir

J'aurais tendance à dire Ostéopathe et cure thermale adaptée.

De préférence, prendre un Kiné-Ostéo, ce qui a l'avantage d'être pris en charge par la sécu, et une cure thermale de réadaptation spécialisée en suivi d'accident de la route.

Prendre contact avec son médecin traitant pour discuter de tout cela.